Carnet soin des cheveux

« Help! Mes cheveux ne poussent pas! Pourquoi? »

Faire des soins est une bonne chose, surtout lorsqu’on n’avait pas l’habitude de prendre soin de sa tignasse.
Pour autant, il ne suffit pas juste de laisser poser un masque régulièrement pour obtenir de longs et beaux cheveux.
Pourquoi? Tout d’abord parce qu’il y a une technique d’application; on évite soigneusement les racines par exemple afin d’éviter de les étouffer ou encore on pense à apporter une source de chaleur afin que le produit pénètre mieux ou encore on applique son masque sur cheveux légèrement humides, pas totalement mouillés.

Car oui, lorsque la longueur des cheveux semble stagner, c’est surement parce qu’on en fait trop ou pas assez.
Il faut en premier lieu comprendre les besoins de vos cheveux et y répondre afin de voir une nette amélioration.

Petit condensé des raisons pour lesquelles vos cheveux ne poussent peut-être pas autant que vous le souhaiteriez.



1. Vos cheveux sont abîmés.
Fourches, cheveux cassants, il est difficile d’espérer voir ses cheveux pousser lorsqu’ils sont très abimés.
Si vous avez des fourches ou bien des « nœuds de fée« , il faudra couper. La fibre capillaire ne peut croitre correctement avec l’un de ses maux. Les ciseaux se révèleront donc être vos meilleurs amis.
Les soins (masques, bains d’huiles) vous aideront à renforcer la structure du cheveux et à le rendre plus fort.

2. Vous ne dosez pas correctement le ratio protéines/hydratation.
De manière globale, les cheveux ont besoin 80% d’hydratation et 20% d’apport en protéines.
Personnellement je sais que pour ne pas me louper je préfère faire un masque aux protéines une fois par semaine et une fois toutes 8 semaines un soin ultra-protéiné. Le reste du temps un masque hydratant maison ou du commerce fait très bien l’affaire. Regardez ici pour découvrir mes masques préférés.
Sinon, il y a aussi ce test: prenez un de vos cheveux et humidifiez le. étirez-le au maximum. S’il se casse tout de suite, ça veut dire que vos cheveux manquent cruellement d’hydratation mais si au contraire il s’étire trop, vous manquez de protéines. Les cheveux déshydratés sont très secs quand les cheveux en manque de protéines sont mous, fragiles et sans vie.

3. Vous ne prenez pas soin de vos pointes.
Certes les cheveux poussent par la racine, mais si vous ne prenez pas soin de vos pointes, elles s’effriteront au fur et à mesure, et au final vous aurez l’impression que votre tignasse ne pousse pas. Car en vrai, oui ils poussent, c’est juste que vous ne réussissez pas à maintenir la longueur.
Regardez vos pointes. Pensez vous que dans un an, elles seront toujours là et en bonne santé, beaucoup plus basses dans votre dos?
Si la réponse est non, c’est que quelque chose doit changer dans votre routine capillaire.
Alors on n’oublie pas au quotidien d’hydrater et protéger ses pointes avec un soin spécifique ou bien une huile végétale.

4. Si vous vous défrisez les cheveux, vous laissez poser le défrisage trop longtemps.
Là aussi, on estime qu’un cheveux doit être défrisé à 70-80%. En clair ça veut dire quoi?
Cela veut dire que votre cheveu ne doit pas être totalement raide, après un procédé chimique. Il doit garder un certain mouvement et ne pas être trop figé.
Un cheveux trop figé après ce type d’opération est un cheveu dont la matrice a été touchée. La matrice lui permet d’avoir du corps, de la vie et du mouvement. Lorsqu’elle est atteint tôt ou tard, mais très souvent tôt, le cheveux cassera. Et comme je vous le disais au départ, un cheveu abimé aura une longueur modérée.

5. Vous démêlez vos cheveux au petit bonheur la chance.

Le démêlage est une technique qui ne s’improvise pas.
L’idéal est de démêler sur cheveux légèrement, et je dis bien légèrement humides.
Pour les cheveux défrisés, démêler à sec est même meilleur, le cheveux ayant moins tendance à s’emmêler.
Rendez-vous ici pour un rappel sur le b.a.-ba du démêlage.

6. Vous êtes accro aux junk products.
De la mineral oil pour soigner son cuir chevelu ou ses cheveux?
Seriously?
Quand on sait qu’il s’agit d’un produit occlusif qui empêche aux organismes de respirer on comprend mieux les méfaits de cet ingrédient pour nos cheveux quand il se retrouve en masse dans nos produits capillaires.
Malheureusement, il n’est pas le seul. Alcool dénaturé, silicones et détergents viennent compléter cette sinistre liste d’ingrédients cracra. Alors pas le choix, il faut apprendre à lire la liste des ingrédients avant de jurer fidélité à un produit.

7. Vous en faites trop!
Et oui!
Si au départ, il est normal de vouloir tout tester tout acheter car on est dans la phase découverte de ses cheveux, on en peut malheureusement pas garder ce rythme indéfiniment (et puis le porte-monnaie ne supportera pas longtemps non plus). On évite de laisser poser un masque TROP longtemps (une heure ça suffit), de TROP manipuler ses cheveux (mains qui jouent sans cesse dans les cheveux, ou le coup du « je les attache, je les détache, je les attache, je les détache… » 10 fois dans la journée), de TROP changer de produits de soins, de TROP appliquer de produits (les saturer en huile en pensant que ça va mieux les nourrir par exemple).
Il vaut mieux commencer par de petites doses et voir comment ils réagissent sur la durée et augmenter au fur et à mesure suivant les résultats obtenus et éviter l’accumulation de TROP de produits.

8. Vous n’hydratez pas vos cheveux au quotidien.
Golden rule des têtes afros, frisées et défrisées:
« On n’hydrate au quotidien ses cheveux et on scelle l’hydratation avec une huile ou bien un beurre végétal ». Point.
Comme pour le démaquillage le soir ou bien le brossage des dents, cette règle n’admet aucune exception, ni excuse.

9. Votre alimentation n’est pas assez équilibrée.
Il vous faut des produits sains et frais afin que vos cheveux poussent en puisant les nutriments dont ils ont besoin dans votre organisme. Petit cours de rappel des aliments qui favorisent la pousse des cheveux juste .

10. Vous ne faites pas preuve de suffisamment de patience!

Les cheveux afros (sains) poussent en général entre 0,7mm et 1,3 cm. Bien sûr il y aura des exceptions, mais gardez cette fourchette en tête.
L’idéal est d’utiliser une photo de référence et de photographier régulièrement vos cheveux, dans les mêmes conditions, afin de mesurer la pousse.

🙂

COURAAAAAAAAAGE!
+++

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10 Comments

  • Reply
    Chris Tal
    10 octobre 2013 at 10:28

    Super article qui reprend vraiment l’essentiel ! Merci pour le partage.

  • Reply
    maisjelesaime
    18 avril 2014 at 21:59

    A reblogué ceci sur .

  • Reply
    Lili
    19 avril 2014 at 08:33

    Génial cet article !
    Je me permets de rebloguer 🙂

  • Reply
    Lili
    19 avril 2014 at 08:34

    A reblogué ceci sur Lili and stuffet a ajouté:
    Chouette article à lire attentivement !

  • Reply
    Vanessa
    10 décembre 2014 at 05:35

    Salut Aurelia! J’aime beaucoup ton blog et j’aimmmme tes cheveux. J’ai des cheveux très épais qui poussent vite mais je n’arrive pas les garder longs. Depuis que je suis tes conseils, mes cheveux sont plus sains. Je les défrise régulièrement mais j’aimerais arrêter. Malheureusement, j’ai peur de les garder naturels. Alors voilà…quand tu dis que tu fais un assouplissement,c’est quoi exactement? Merci pour ta réponse!

    • Reply
      Les carnets d'Aurelia
      29 janvier 2015 at 13:45

      Hello Vanessa!!
      Desolée pour le retard!! (oups)
      L’assouplissement reprend les exigences d’un défrisage (repousses…), mais on le laisse poser moins longtemps car le but est d’avoir moins de volume et des cheveux plus détendus. Tu gardes une bonne masse quand même. Les lissages seront plus easy également.
      Voilà!
      à bientôt!

  • Reply
    Lantana
    5 juillet 2015 at 15:48

    Hello Aurelia,
    Merci pour ce superbe article. Il est très utile !
    J’aimerais avoir ton avis sur mon site car je prodigue aussi des conseils capillaires et je sors même un livre sur le sujet cet été! Cela me ferait plaisir qu’avec ton expérience tu me dises ce que tu en penses. Mon site est accessible à l’adresse suivante: http://www.secretscapillaires.com.
    Bises

    • Reply
      Les carnets d'Aurelia
      5 juillet 2015 at 21:03

      Merci Lantana!
      Il est top ton site, il fait très professionnel. Et tu as un livre en plus! C’est super ça! continue sur cette voie!
      Bises

      Aurélia

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