Parce que le p’tit-dej n’est efficace que lorsqu’il est bien optimisé, découvrez mes recettes favorites à haute valeur nutritionnelle, saines et rapides à réaliser.
« Smoothie bowl » ou le smoothie que l’on déguste à la cuillère.…
Browsing Category
P’tit-dej
Facile à préparer, riche en fibres, goût parfait, j’aime commencer ma journée avec un bol de porridge et de fruits frais. La recette est simple et rapide à préparer. Pour un gros bol comptez: – 40g de flocons d’avoine…
Ma lubie du moment: les graines de chia. J’ai découvert ces supers aliments il y a peu et je dois avouer que j’en suis littéralement fan. Minuscules par la taille, les graines de chia n’en sont pas moins dépourvues…
