Mood & Self-Love

You are enough

Hello! Aujourd’hui, je souhaitais partager avec vous ce petit pense-bête, pour vous rappeler à quel point la personne que vous êtes suffit amplement.

Depuis longtemps, si ce n’est toujours, les médias nous apprennent à nos dépends à déprécier notre reflet dans le miroir. Alors au bout d’un moment il serait peut-être temps en fait de reprendre le contrôle, et d’apprendre à apprécier ce reflet. Oui, il est temps de donner à notre corps l’amour et la gratitude qu’il mérite. Depuis le début de notre existence, il nous accompagne, nous nourrit et nous protège. Et c’est d’ailleurs ce qu’il continue à faire à chaque minute, à chaque instant. Il nous permet d’enlacer nos proches, de ressentir et de partager des moments précieux avec d’autres personnes, de dépasser nos propres limites et de vivre tout un tas d’expériences enrichissantes.

Notre personne ne se résume pas juste à notre corps.

Ce sont les épreuves traversées, la manière dont cela a été fait, et les valeurs actuelles qui nous animent qui font de nous celle que nous sommes et qui nous définissent vraiment. Alors vous pouvez être cette personnalité romantique, passionnée, aimante, inspirante, créative, travailleuse, activiste, ayant les pieds sur terre, et tout un tas d’autres choses. C’est vous. Là maintenant. Vous avez un corps, mais vous n’êtes pas votre corps. Vous n’êtes pas le chiffre sur l’étiquette de vos vêtements. La lumière, ne se trouve pas sur votre balance: elle est en vous. Ne l’oubliez pas les filles. Ce corps c’est votre maison, votre refuge, alors cessez de le dénigrer à tout va en le comparant et en tentant de lui faire correspondre aux attentes des autres. Prenez-en soin, prenez du temps pour vous, faites du sport, mangez équilibré, mais sans que cela ne tourne à l’obsession, car l’aspect physique ce n’est pas le véritable voyage. Ça peut sonner clicher mais oui, oui, oui, la beauté vient d’abord de l’intérieur. Et pas besoin de l’approbation d’on-ne-sait-qui, quand vous êtes juste vous. Souvenez-vous-en. Il y a tant de trésors en vous.
Votre poids, votre silhouette, votre couleur de peau, votre texture de cheveux ne définissent pas votre valeur.
Et c’est pourquoi celle que vous êtes suffit amplement.

 

// Hey, I just wanted to give you this little reminder to let you know that you are more than enough.
Please be kind to yourself and instead of always depreciating your image for the way it doesn’t look or how “non-goal” it is, start giving it the love and gratitude it deserves.
Your body has always been with you since day one, nurturing you, protecting you. And today it still continues. It lets you hold and cuddle your loved ones, lets you feel and share moments with other human beings, it lets you go beyond your limits, and lets you experience a whole amount of different situations. You are not just a body.
All of these experiences are what truly define you. Whether you are a romantic one, a passionate one, a loving one, an inspiring one, a creative one, a hard-working one, an activist one, a down-to earth one, and so on. Yes, this is you. This is what defines you, not the elusive number attached to a tag on your clothes. As some say, light is not at the end of the diet or the skin bleaching tunnel. It’s inside of you.
Bear that in mind next time you feel like rushing to hate that body and skin of yours. It is your HOME. Take care of it, and do not overstress over its supposed physical flaws and imperfections, because the most important part of the journey truly lies on the inside. You don’t need society’s approval when you are just who you are. Remind yourself this. There are so much good things inside of you.

Weight, body shape, skin color, hair texture do not equal worth.
And this is why you are more than enough.

Xx

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