Carnet soin des cheveux

Scalp massage

Une chose que l’on oublie souvent dans sa routine beauté: se masser le cuir chevelu.
J’avoue c’est toujours mieux quand c’est le coiffeur qui s’y colle ^^

.

Le timing idéal est de se masser le cuir chevelu une fois par semaine.
Cela permet de stimuler la circulation sanguine, et donc de nourrir le bulbe capillaire.
Parfait pour lutter contre la chute des cheveux et favoriser leur pousse, pour des cheveux plus beaux et en meilleure santé.

Le mieux est d’utiliser une huile végétale afin d’en booster les effets.
Vous pouvez également un peu chauffer cette huile au bain-marie.
En général je le fais la veille au soir avant l’un de mes shampooings.

.

Les huiles les mieux indiquées sont:

pour les cheveux fins et normaux: l’huile de jojoba, l’huile d’argan ou l’huile d’amande douce (car légères);
pour les cheveux frisés et crépus: l’huile d’avocat, l’huile de ricin ou l’huile d’olive (car très émollientes);
pour les cheveux secs, cassants et traités chimiquement: le beurre de karité, l’huile de noix de coco, l’huile de karapate, l’huile de ricin (car elles permettent de régénérer la fibre en profondeur).

Le massage
Commencez par appliquer raie par raie un peu d’huile.
Le plus simple est de commencer l’application en traçant la première raie près de l’oreille et du côté de la main où vous êtes le plus habille (côté droit pour les droitiers et côté gauche pour les gauchers). Tracez une raie bien droite qui part de l’avant de votre tête et qui se termine au niveau de la nuque.
Procédez au fur et à mesure jusqu’à atteindre l’autre côté de votre crâne.
Vous serez ainsi sures d’avoir appliqué de l’huile uniformément.

Ensuite, le massage peut commencer.
Pour rappel, on masse toujours avec la pulpe des doigts, jamais les ongles, en exerçant une légère pression. Pas trop forte hein, le but n’est pas de se donner un mal de crâne après.

Avec les deux mains, commencer par effectuer des petits cercles avec la pulpe des doigts sur l’ensemble de la tête. N’hésitez pas à déplacer vos doigts afin de masser l’ensemble du crâne à chaque fois.

Head-massages

Ensuite, toujours les dix doigts en même temps, effectuez des pressions appuyées sur chaque zone de la tête.

Head-massages - Copie

Posez les 4 doigts de chaque main les uns en face des autres, en laissant tout de même un petit espace d’environ 2 cm, bulbes bien à plat. Le mouvement consiste à tenter de rapprocher les doigts au maximum comme si on voulait qu’il se touche, sans jamais les décoller du crâne.

Effectuez de nouveau des cercles sur l’ensemble de la tête.

.

Terminez le massage en « décollant » le cuir chevelu. Pour cela je place une main à plat sur la tête et la deuxième au-dessus de la première. La main la plus en dessous attrape le cuir chevelu comme une ventouse, l’enserre et donne cette sensation de « décollement ». La main qui est au dessus sert en fait à alourdir l’autre main, pour donner plus de puissance au mouvement et un peu plus d’efficacité.
Vous pouvez également très bien réaliser ce mouvement uniquement avec une seule main.

.

Ce massage devrait au minimum durer deux minutes, maximum, le temps qu’on veut, car il faut l’avouer quand il est réalisé par quelqu’un d’autre, il n’y a rien de plus relaxant! ^^

 

Source photos:
www.wikihow.com
www.bestwomancosmetic.com

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    Le stretching | Les carnets d'Aurélia
    18 mai 2013 at 19:15

    […] Massez vos repousses et votre cuir chevelu une fois par semaine avec une huile végétale afin de les […]

  • Reply
    KaraMyel
    19 juin 2013 at 20:12

    Serait-ce une mauvaise idée de faire ce massage APRÈS le shampooing?

    • Reply
      aureliaa86
      19 juin 2013 at 20:20

      Tu peux le faire à n’importe quel moment. La veille du shampooing, pendant la pose du masque ou bien sur cheveux secs.

  • Reply
    Awa
    21 juillet 2013 at 01:08

    À faire !!!

  • Leave a Reply