Prendre soin de sa peau, simplement

La peau. En prendre soin.

Dans quel but?
Et concrètement, ça veut dire quoi?

Si on s’en tient aux injonctions de la plupart des médias, on prend soin de sa peau dans le but ultime de lui faire atteindre un idéal de perfection. Cet idéal se définissant généralement ainsi: peau lisse, claire, lumineuse et sans imperfections (comprendre par « sans imperfections »: tâches, boutons, cernes, rides et ridules).

On ne va pas se mentir, ça fait rêver un minimum.
Moi qui ai une peau à tendance acnéique, je peux vous assurer que je rêve de ces matins où je pourrais me lever sans avoir à me demander où de nouveaux boutons ont poussé sur mon visage.
ça a l’air de rien dit comme ça, mais parfois à la longue je peux vous assurer que ça vous mine.

Alors, ça ne veut dire que ça, « prendre soin de sa peau »?!

Non.
Evidemment.

Prendre soin de sa peau c’est avant tout l’accepter. L’accepter pour ce qu’elle est. Accepter sa fonction principale, mais aussi sa texture, les différents états qu’elle peut connaitre, tout comme sa couleur.
La peau est un organe vivant qui a tant à nous dire. C’est un rempart contre l’environnement l’extérieur et un témoin de l’activité interne de notre organisme. Elle réagit à nos bouleversements internes, qu’ils soient émotionnels, hormonaux ou bien liés à notre hygiène de vie. Elle traite l’information, qu’elle communiquera avec nous sous la forme de différentes réponses.
Elle procède de la même manière face aux différents stimuli extérieurs.

Pour autant, accepter ne veut pas dire se résigner catégoriquement.
Accepter, c’est tolérer et comprendre.
C’est par exemple regarder du côté de ses cosmétiques; applique-t-on trop de différents produits sur sa peau? Applique-t-on les bons? Ou encore de son hygiène de vie; s’hydrate-t-on suffisamment? Est-on trop stressé? Qu’est-ce qui occasionne ce stress et comment le diminuer/éliminer?
C’est apprendre à ne pas en avoir honte, même lors de forts épisodes acnéiques par exemple, même si au début c’est dur tant on est prisonnier du regard des autres.
Je ne vous dis pas d’aimer à la folie boutons noirs, nodules et autres réjouissances, non, ce que je vous dis, c’est d’apprendre à accepter ce qui trouble votre peau, c’est d’accepter sa réponse. Ensuite, vous pourrez pallier au mieux, dans une certaine mesure à ses déséquilibres.

La peau, rempart contre l’extérieur et témoin de l’activité interne de notre organisme

C’est là où « prendre soin de sa peau » revient à prendre soin d’elle au sens premier du terme; à savoir intervenir de façon topique sur sa santé et beauté en adoptant une routine de soin personnalisée, non agressive et surtout simple. Parce que dans le fond notre peau sait ce qu’elle a à faire. Bien souvent quand on cesse d’en faire trop, c’est là où elle révèle son plus beau potentiel.

On s’en rend compte souvent en vacances, à cette période où on est détendue, où on utilise peu de produit et quasiment zéro maquillage que « notre peau n’a jamais été aussi belle ». Moins stressée, elle va mieux.

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