Carnet soin des cheveux

Comment venir à bout d’un cuir chevelu irrité?

Le cuir chevelu qui gratte est certainement l’une des sensations les plus désagréables qu’il soit. Car contrairement au dos, lorsque ça grattouille, plus vous allez gratter plus la démangeaison se fait persistante.

Quand on a le cuir chevelu irrité et qui démange, cela peut être dû à plusieurs facteurs:

– du stress passager,
– des pellicules,
– les pores du cuir chevelu bouchées, mais aussi et plus surprenant encore,
– aux cheveux qui poussent; mais ne vous leurrez pas, ce cas de figure particulier n’arrive réellement qu’à très peu de personnes.

Si les démangeaisons ne sont pas trop persistantes (durent moins de 3 jours) et ne sont pas trop intenses (ne causent pas de saignements), au lieu d’utiliser des produits médicaux recommandés par votre dermatologue, vous pourrez vous tourner dans un premier temps vers ces méthodes naturelles.

#1 – Utilisez des produits naturels ou bio
Les produits industriels bourrés d’ingrédients chimiques peuvent avoir un effet ultra-néfaste sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
Des détergents comme le sodium lauryl/laureth sulfate, les cocoamides DEA, TEA, ou MEA ou encore le cocamidopropyl betaine, peuvent rendre votre cuir chevelu sec et sensible. Ses ingrédients sont connus pour être à la longue de terribles allergènes. Utilisés en trop grande quantité et de manière régulière ils irriteraient fortement votre cuir chevelu.

#2 – Utilisez un shampooing clarifiant sans SLS
Un shampooing clarifiant à l’avantage d’éliminer les accumulations de produits à la racine des cheveux.
Des pores obstruées auront tendance à étouffer le cuir chevelu. Le premier signal d’alarme: un cuir chevelu qui démange; la seconde: une chute de cheveux.
Veiller à ce que sont cuir chevelu « respire » n’est donc pas à prendre à la légère. On évite du coup les produits occlusifs, tels que la vaseline (petrolatum) pour prendre soin de nos cheveux.
Le « Nothing but Clarifying Shampoo » de la marque Gro Healthy est une excellente référence en la matière.

#3 – Avoir recours au vinaigre de cidre
A utiliser lors de la dernière eau de rinçage, le vinaigre de cidre est un excellent anti-bactérien naturel. Il purifie et assainit le cuir chevelu de manière durable.
La bonne proportion consiste à mélanger un verre de vinaigre de cidre à trois verres d’eau de source.

#4 – Utilisez une lotion aux orties
Aussi paradoxal que cela puisse paraitre l’ortie permet de venir à bout des pellicules et des démangeaisons, elle qui à l’état sauvage, lorsqu’elle entre en contact avec la peau est irritante au possible.
Les pellicules (dues à de petits parasites présents à la surface du cuir chevelu) peuvent entrainer de violentes démangeaisons en plus de leur aspect peu ragoûtant.
Pour préparer une lotion aux orties, on laissera infuser une grosse poignée d’orties (attention, on porte des gants à ce moment là) ou bien de poudre d’ortie, dans une casserole d’eau bouillante pendant une vingtaine de minutes. Filtrez le mélange. Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive.
Ensuite, régulièrement, vous frictionnerez votre cuir chevelu avec cette préparation que vous conserverez au frigo pendant 5 jours maximum.

#5 – Revoyez votre régime alimentaire
Un problème de cuir chevelu irrité peut trouver sa source dans … l’intestin!
Un excès de levures dans cette partie de l’organisme peut en effet être à l’origine d’un cuir chevelu qui démange.
Les sucres raffinés, les levures blanches ou encore l’alcool sont très souvent responsable de ce désordre alimentaire.
A l’inverse il vaut mieux préférer les viandes blanches, les fruits et légumes frais ou encore les céréales complètes bien plus bénéfiques pour l’intestin.

#6 – Hydratez votre cuir chevelu régulièrement
Souvent on se focalise plus sur les longueurs que sur le cuir chevelu, terrain sur lequel poussent nos cheveux.
Et si on veut que ce terrain soit beau et fort, telles des terres agricoles, il ne faut pas oublier de l’hydrater.
Des huiles végétales comme l’huile de jojoba ou l’huile de coco éviteront que le cuir chevelu ne s’assèche et n’entraine des démangeaisons. L’huile de coco contient des acides capryliques, des antifongiques naturels, qui empêchent les champignons responsables des démangeaisons de s’étendre.

#7 – Évitez de vous attacher trop souvent les cheveux
Tresses, rajouts, chignons trop serrés sont causes de stress pour le cuir chevelu.
Ce type de coiffure entraine une traction continue sur les racines; la circulation sanguine n’est pas optimale, le cuir chevelu souffre et réagit en entrainant des démangeaisons.
Il est donc préférable d’attacher ses cheveux avec des pinces plutôt que des élastiques.

#8 – Utilisez de l’huile essentielle d’arbre à thé
A l’instar du vinaigre de cidre, l’huile essentielle d’arbre à thé est un excellent antifongique naturel.
En guise de pre-poo vous pouvez mélanger 5 gouttes d’HE de Tea Tree à 4 cuillères à soupe d’huile végétale de coco. Vous appliquerez sur votre cuir chevelu et vos longueurs pendant 1 heures environ, sous un casque ou une serviette chaude. Une remède efficace pour lutter contre les démangeaisons répétées.
N’hésitez pas également à ajouter une goutte de cette huile essentielle lors de votre shampooing, notamment clarifiant afin d’en maximiser les effets.

Il existe plusieurs remèdes naturels efficaces pour venir à bout des cuirs chevelus qui grattouillent.
Et vous quelle est votre option préférée?

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20 Comments

  • Reply
    Sabine Valcarcel
    4 février 2014 at 19:18

    Bonjour,
    Merci pour cet article et ce fameux shampoing « Nothing but Clarifying Shampoo » de la marque Gro Healthy  » on peut le trouver ou ???
    Merci d’avance

    • Reply
      aureliaa86
      11 février 2014 at 21:05

      Bonjour,

      Vous le trouverez dans le quartier Barbès à Paris (enfin pas toujours, en ce moment j’en ai besoin et impossible de mettre la main dessus) …. si vous voyager: LONDRES!! (et faites un énorme stock!)

      • Reply
        emilie.l4713
        4 octobre 2016 at 13:28

        Bonjour,

        Ma petite fille de 3 ans et demi a le cuir chevelu extrêmement sec avec des squames et elle se démange beaucoup. Je me suis dit qu’avec un shampooing Cattier pour enfant ça allait passer mais cela n’arrange rien. Je ne sais pas trop quoi faire…Et je ne veux surtout pas utiliser de produits chimiques. Je suis pro-bio et j’aimerais traiter son problème comme cela sans pour autant faire des bêtises car la peau des enfants est très fragile.
        Je voulais tester l’huile de coco mais…comment dire…laisser un masque sur la tête d’une enfant de 3 ans pendant 1 heure c’est juste mission impossible!
        Avez-vous des conseils?
        Par avance merci
        Pouvez-vous me conseiller?

        • Reply
          Les Carnets d'Aurélia
          30 novembre 2016 at 01:28

          Bonjour,

          Le mieux serait d’aller voir un pédiatre.
          Étant petite, tout ce que nous pouvons nous appliquer nous, adultes, n’est pas forcément bon.
          Un médecin sera à même de mieux vous orienter.

      • Reply
        Zeli
        19 novembre 2016 at 12:38

        Bonjour
        J’habite le 18ème et Barbes comprend pas mal de boutiques ! Pourriez-vous previser laquelle ou à défaut la rue ? Je vous en en remercie. Zeli

        • Reply
          Les Carnets d'Aurélia
          30 novembre 2016 at 00:57

          Bonjour,
          Cet article, ici, devrait vous aider.
          A bientôt!

  • Reply
    léature
    9 juillet 2014 at 13:46

    Bonjour,
    J’ai testé un shampoing bio à l’ortie mais le résultat était plutôt soft.
    On m’a parlé d’une lotion capillaire Flore Alpes à base de sève de bouleau bio qui serai très efficace. Après test de 2 semaines je confirme. C’est super agréable et j’ai nettement amélioré l’état de mon cuire chevelu. Je suis resté sur un shampoing au ph neutre avec.

  • Reply
    sarah
    21 octobre 2014 at 14:55

    J’utilise le shampooing reflets dorés à la camomille pour cheveux blonds Le Petit Marseillais depuis environs 9 mois, je me lave les cheveux tous les jours avec sauf que je viens de me rendre compte qu’il y a dedans du sodium laureth sulfate, cocamidopropyl betaine se qui fait que depuis environs 1h mon cuir chevelu demange.

    • Reply
      sarah
      21 octobre 2014 at 15:49

      1 mois*

    • Reply
      Les carnets d'Aurelia
      21 octobre 2014 at 21:58

      Le sodium Laureth sulfate a tendance à la longue à irriter la peau. C’est ce qui est en train de se passer pour toi.
      Après autant de temps ton cuir chevelu est arrivé à saturation. Le mieux serait d’abandonner les shampooing contenants de mauvais ingrédients. Pour connaitre les mauvais ingrédients, rendez-vous ici.
      Pour des idées de shampooings à tester, regarde ce post.
      Tiens moi au courant!

    • Reply
      Ortie
      30 avril 2016 at 11:05

      Attention avec les produits LPMarseillais, seulement le nom évoque le naturel et il n’en est rien au vu des composantes. Il faut un shampooing bio, le plus doux et neutre possible et l’acheter en magasin bio pour éviter toute composante chimique et toxique. Depuis quelques jours j’utilise un échantillon reçu de mon coiffeur de la marque Sebastian et j’ai des crises de démangeaisons terribles. Je viens de me faire un masque à l’huile de coco et tea tree, on verra ce que ça donne. Aussi l est vrai que j’ai mangé trop de sucreries et trop en général…Je me sens punie!

      • Reply
        Les Carnets d'Aurélia
        14 mai 2016 at 23:17

        Merci pour ton avis!
        Aïe oui parfois les excès de sucre ou de gras ne pardonnent pas!!

  • Reply
    la Cigale ou la Fourmi
    24 novembre 2014 at 17:22

    hello!
    Bien qu’utilisant des shampoings bio, mon cuir chevelu me démange énormément.
    Pas facile de trouver du shampoing sans lauryl sulfate, même chez Cattier et consorts.
    Je file lire ton billet sur les shampoings que tu proposes.
    Bises

    • Reply
      Les carnets d'Aurelia
      3 décembre 2014 at 00:09

      🙂

      Dans les grandes surface c’est en effet dur de trouver des shampooing corrects; les marques US ou UK sont celles qui contiennent le moins d’ingrédients nocifs. Tu devrais trouver ton bonheur vers Barbès ou Strasbourg Saint-Denis dans des boutiques telles que MGC ou Cyra Lydo.

  • Reply
    portales
    8 juin 2015 at 15:53

    Ce shampoing est disponible sur amazon 🙂

  • Reply
    Samara
    18 juin 2016 at 11:50

    Salut, ,j’ai le cuir chevelu de plus en plus irrité, je fais déjà tout ce que tu as dit mais rien à faire c’est de pire en pire et j’en arrive à avoir des squames dans les cheveux mais également sur le haut du crane, derrière les oreilles et dans le cou, je suis allée à la pharmacie mais elle m’a juste donné un shampoing (qui sent mauvais au passage) mais ça ne fonctionne toujours pas, un conseil?

    • Reply
      Les Carnets d'Aurélia
      20 juin 2016 at 21:04

      Bonjour, alors si toutes les méthodes présentées ne fonctionnent pas et que le produit donné en pharmacie ne fonctionne pas, le mieux est de se diriger vers un dermatologue qui pourra étudier et traiter ton cas de manière plus poussée.
      Je te souhaite bon courage en tout cas!
      à bientôt!

  • Reply
    Iuri
    7 janvier 2017 at 09:42

    L Oréal dermo calm marche bien uniquement vendu en salon

  • Reply
    la fille de jesus
    6 février 2017 at 00:55

    Pour moi le meilleur shampoing bio que j utiliser est pas cher le jus du citron avec l oeuf

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