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7 bonnes raisons de se mettre au Body Pump

Je n’aime pas beaucoup les généralités mais force est de constater que nous les filles avant tendance à ne focaliser notre attention que sur le bas de notre corps lorsqu’on fait du sport. On va donc affectionner tout particulièrement…

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Fringales sous contrôle

On a beau essayer de faire au mieux, il y a toujours un moment où on se retrouve envahie d’irrépressibles envies de sucré, gras, salé. Je ne parle pas des quelques écarts, non je parle de ces phases qui…

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7 bonnes raisons de se mettre au Body Attack

La première fois que j’ai vu des gens sortir d’un cours de Body Attack, je suis restée sans voix. Ils étaient euphoriques et tout dégoulinants de sueur. J’ai testé, et depuis, je suis accro. Comme son nom l’indique ce…